Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 59,68g | Prot: 79,68g | Carbs : 156,45g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Vinho Branco de Mesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Tomates, Agrião, Pele e Carne da Coxa de Frango, Yoki Farofa. Jantar: Bolinha de Queijo, Pão de Queijo. Snacks/Outros: Pêssego, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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