Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Líp: 8,00g | Prot: 62,00g | Carbs : 83,75g.
Pequeno Almoço: Equate Daily Fiber, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Princella Cut Sweet Potatoes. Jantar: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Snacks/Outros: Kozy Shack Smart Gels - Orange, Target Fiber Supplement, Simple Truth Water. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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