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Amei esse peso, claro q foi pela manhã em jejum
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 50,10g | Prot: 51,02g | Carbs : 231,07g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Batavo Iogurte de Morango. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Melaços, Queijo Coalho, Salada de Batata, Giraffas Vinagrete, Feijão Tropeiro, Camil Arroz Branco, Batavo Flan Sabor Caramelo. Jantar: Café com Leite Desnatado. mais...
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1526 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sexo - 22 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 10 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de giselegas
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