Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 77,00g | Prot: 79,29g | Carbs : 213,81g.
Pequeno Almoço: Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Главпродукт Варенье Черничное, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Морковь, Растительное Масло Канолы, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Макфа Макароны Отварные. Jantar: Красная Цена Сушки Малютка, Главпродукт Варенье Черничное, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Морковь, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 9%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|