Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2693 kcal
|
Líp: 135,76g | Prot: 99,70g | Carbs : 261,24g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Вареное Яйцо, President Edam. Jantar: Сметана 15%, Хинкальная Хинкали с Сыром, Хинкальная Хинкали с Говядиной , Огурец, Помидоры. Snacks/Outros: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vera_furs
|