Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2015
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 79,02g | Prot: 63,33g | Carbs : 90,54g.
Pequeno Almoço: Butter, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Almoço: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Honey Roasted Walnuts, Chavrie Fresh Goat Cheese, ShopRite Balsamic Vinegar, Olive Oil, Arugula Lettuce. Jantar: Kirkland Signature Smoked Salmon, Butter, Boiled Egg. Snacks/Outros: Freshly Squeezed Grapefruit Juice. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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