Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 57,87g | Prot: 85,64g | Carbs : 118,73g.
Pequeno Almoço: Çay Şekerli, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Sandviç Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Salam, Doğal Peynir, Kiraz Domates. Almoço: Dardanel Ton Ton Balık, Sebzeli Makarna. Jantar: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kepekli Ekmek. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bilgenztrk
|