Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 46,97g | Prot: 182,56g | Carbs : 147,95g.
Pequeno Almoço: Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Гипербола Филе Индейки Жареное на Хоспере, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, SPAR Картофель Запечённый Дольками. Snacks/Outros: Clementines, Persimmon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|