Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Líp: 59,34g | Prot: 62,04g | Carbs : 97,28g.
Pequeno Almoço: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Курица Гриль, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Помидоры Черри. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка по-Купечески. Jantar: Славянская Трапеза Борщ Украинский. Snacks/Outros: Рот Фронт Птичье Молоко, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Клементины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koly4ka03
|