Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 71,89g | Prot: 68,22g | Carbs : 105,56g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Манго, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Красная Икра Красная Икра, Кофе с Молоком, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Almoço: Наша Кухня Котлета Куриная Запеченная, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Агрокомплекс Сметана 15%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Outros: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|