Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 50,77g | Prot: 78,05g | Carbs : 149,04g.
Pequeno Almoço: АТБ Груша, АТБ Апельсин, Розумний Вибір Цукор, Хуторок Мука Пшеничная, Творог 5%, Яйцо. Almoço: Сильпо Лук Репчатый , Квашеная Капуста, Пшеничная Каша, De Luxe Оливковое Масло, Хуторок Мука Пшеничная, Галичина Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе. Jantar: Сильпо Лук Репчатый , De Luxe Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta.beznosyuk
|