Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 33,55g | Prot: 107,56g | Carbs : 177,96g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Almoço: Bonduelle Milho Verde Congelado, Açúcar, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Cenoura Crua, Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Café com Açúcar, Bumba Meu Pão Esfirra de Frango. mais...
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2696 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wellingtonferreira91
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