Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 103,72g | Prot: 89,91g | Carbs : 110,11g.
Pequeno Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Кукуруза Вареная, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченные или Жареные Гребешки, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Jantar: Паштет из Куриной Печени, Цезарь Салат, Патрик и Мари Рулетик Куриный с Адыгейским Сыром, Патрик и Мари Картофель Запечённый с Грибами, Патрик и Мари Конфеты Манго в Молочном Шоколаде. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|