Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
105,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 57,53g | Prot: 81,73g | Carbs : 193,82g.
Pequeno Almoço: Благодарушка Батончик с Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Almoço: Михайловский Салат Овощной с Копчёной Курицей, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Jantar: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Snacks/Outros: Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarihkaT
|