Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 54,80g | Prot: 77,09g | Carbs : 83,56g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Optisana Multivitamin, Fresubin Protein Powder. Almoço: Salz, Salatgurke, Mestemacher Pumpernickel (38g), Cocktailtomaten, Äpfel, Aldi Snack Paprika, Bresso Feine Kräuter. Jantar: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Spiegelei, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Outros: Gutes Land Quark Dessert, Gekochtes Ei, Meßmer Früchtetee, Radeberger Räucherling. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
meine Uhr sagt - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kleindana
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