Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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99,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 51,77g | Prot: 56,65g | Carbs : 219,45g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Bananas . Almoço: Aldi Four Seasons Blueberries, Walkers French Fries Ready Salted (18g). Jantar: Aldi French Fries, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Ye Olde Oak Premium Jumbo Hot Dogs. mais...
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583 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 46 minutos, Samsung Health - 23 horas e 14 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de miw21
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