Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2606 kcal
|
Líp: 106,76g | Prot: 201,74g | Carbs : 215,86g.
Pequeno Almoço: Denmax Сыр Мягкий, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, RIOBA Молоко 0,5%, Сыродел Сыр Голландский, Просто Мёд , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Макфа Макароны Гнезда. Almoço: Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Heinz Горчица Французская, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Глобус Хлеб Эстонский, Говядина Отварная, Лето Укроп Свежий, Картофель, Капуста, Золотая семечка Растительное Масло. Jantar: Сыроделы Копченый Полутвёрдый Белково-Жировой Продукт, Мандарины, Primfood Халва Самаркандская, Фундук Фундук, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Самокат Творог Пластовой 1,8%. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|