Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 32,78g | Prot: 139,91g | Carbs : 186,31g.
Pequeno Almoço: Банан, Vital Proteins Protein, Кофе. Almoço: Picard Légumes Du Soleil, Дорадо, Хурма, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Jantar: Elle & Vire Spécialité Laitière Épaisse sans Lactose 4%M.G, Vici Salmon, WW Penne Protéinées Au Son D’Avoine. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Cardio - 49 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas e 6 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de allaspit
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