Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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91,0 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 22,32g | Prot: 88,03g | Carbs : 155,21g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Jantar: Donatos Pizzeria Hot Chicken Sub, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Honeycrisp Apples. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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