Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 51,81g | Prot: 86,07g | Carbs : 182,29g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Almoço: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Глазированный Вафельный Торт . Jantar: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Печень Говяжья Жареная, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Outros: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|