Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 44,37g | Prot: 42,14g | Carbs : 246,33g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Organic Plain Soymilk, Muesli, Bananas. Almoço: Goya Black Beans, Great Value Sun-Dried Raisins, Tomatoes, Honey mustard dressing, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Jantar: Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Myokos Vegan Butter, Pacific Foods Plant Based Chili , Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Snacks/Outros: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Host Defense MycoBrew Cocoa, Apples. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Remo - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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