Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2015
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77,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 40,50g | Prot: 77,41g | Carbs : 150,91g.
Pequeno Almoço: Pork Sausage Patty or Link, Dole Fruit Smoothie Shaker, Kroger 100% Orange Juice, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Almoço: Subway Onions, Subway Double Chicken Salad, Subway Ranch Dressing. Jantar: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni, Cooked Green Peas (Canned). Snacks/Outros: Native Forest Organic Pineapple Chunks, Native Forest Organic Pineapple Chunks. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Correr - 10/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Darren the Runner
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