Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 64,69g | Prot: 88,80g | Carbs : 192,52g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Rock'n'cream Мини Чизкейк Малиновый, Перекресток Хлеб Давиль, Tashir Food Не Мясо Сосиски для Жарки, Жареное Яйцо. Almoço: Rock'n'cream Мини Чизкейк Малиновый, Котлеты из Нута, Ли не Ок Салат Соевое Мясо с Морковью, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Jantar: ВкусВилл Котлеты из Нута, Салат из Помидоров и Огурцов, Mare Овощной Риет из Морской Капусты , Серпуховхлеб Хлеб Донской. Snacks/Outros: Банан, Яблоко, Fitpit Соевый Протеин Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jenny_may
|