Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2244 kcal
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Líp: 88,30g | Prot: 74,94g | Carbs : 296,19g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Protein Granola (Oats ‘N Honey), 100% Maple Syrup, Liberte 2% Greek Yogurt, No Name Frozen Mixed Berries, Bananas . Almoço: Tim Hortons Carrot Cake Muffin, SeaQuest Frozen Bay Scallops, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Corn Nuts Ranch. Jantar: Cactus Club Baja Fish Tacos. Snacks/Outros: Ruffles Sour Cream & Onion. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thedudemanguy
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