Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 39,09g | Prot: 47,38g | Carbs : 231,19g.
Pequeno Almoço: Grapes, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). Almoço: Mod Pizza Dillon James Pizza - Mini, Pineapple. Jantar: Bananas , Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Mayonnaise. Snacks/Outros: Country Time Lemonade , Reese's 2 Peanut Butter Cups, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Orange Juice, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poorflick
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