Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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79,9 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 53,79g | Prot: 67,66g | Carbs : 160,14g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Tim Hortons Steeped Tea (Medium), Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Harvest Crunch Original Granola Cereal, Oikos High Protein Yogurt. Almoço: Jasmine Rice (Cooked), Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Jantar: Christie Toppables Crackers , Compliments Honey Goat Cheese, Mashed Potato, Chicken Drumstick. Snacks/Outros: Chapman's Vanilla Ice Cream, Butterscotch or Caramel Topping, Splenda No Calorie Sweetener (Packet), 2% Fat Milk, Tim Hortons Steeped Tea (Medium), Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Ocean Spray Craisins. mais...
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A Ganhar 48,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kelly140
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