Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3526 kcal
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Líp: 126,81g | Prot: 280,03g | Carbs : 231,42g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Formosa, Verde Campo Natural Whey Sabor Tradicional, Danone Yopro 25G Iogurte Morango. Almoço: Barbacoa Bolo Mil Hojas, Jundiá Sorvete de Creme, Bassi Prime Rib, Friboi Fraldinha Assada, Vinho Cabernet Sauvignon, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Bassi Bife Ancho, Beterrabas, Clara de Ovo, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Sadia Presunto Parma, Bacon, Azeitonas Verdes, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Torresmo, Palmito, Aspargos, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Cebolas. Snacks/Outros: Nut Cahtuccihi Biscoito Italiano Artesanal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. mais...
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A Perder 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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