Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2015
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4754 kcal
|
Líp: 108,76g | Prot: 429,17g | Carbs : 510,21g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Whey Protein, Летний День Молоко 1,5%, Мёд, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Pure Protein Egg Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Летний День Молоко 1,5%. Almoço: Морковь по-Корейски, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Телятина, Националь Греча Ядрица. Jantar: Телятина, Агро-Альянс Греча Ядрица, Дикси Рис Пропаренный, Куриное Филе. Snacks/Outros: Творог (Обезжиренный), SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Компас Здоровья Льняная Мука. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|