Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 73,31g | Prot: 90,38g | Carbs : 114,06g.
Pequeno Almoço: Starbucks Кокосовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Форель Слабосоленая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Стерх Хлеб "Лёгкая Основа". Almoço: Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Бедро. Jantar: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Ммкк Плавленный Сыр Дюна , Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Outros: Каравай Ватрушка Домашняя. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|