|
Месяц не могла преодолеть цифру 66-65, отчаялась уже, два дня без подсчётов и налопалась любимых блинчиков с яблоком и медового тортика, и весь день за компом вчера. Итог: 64,8 🤔 Всё-таки своеобразны резоны организма!
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 57,58g | Prot: 45,03g | Carbs : 115,60g.
Pequeno Almoço: Солнечный День Sunny Day Салат Греческий Макси с Фета. Almoço: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Ярче Кефир 2,5%, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Jantar: Ясо Тофу Морская Капуста, Капуста Тушеная, Приготовленная Красная Фасоль. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|