Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
806 kcal
|
Líp: 18,44g | Prot: 33,77g | Carbs : 126,70g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Коломенское Печенье Классическое, Лунское Море Икра Минтая, President Сливочный Сыр, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каша овсянка. Almoço: Русское Море Горбуша Запеченная , Макфа Гречка на Воде. Snacks/Outros: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Dr. Korner Хлебец Сырный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|