Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 43,52g | Prot: 118,83g | Carbs : 101,65g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Vanilla Plombir, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Almoço: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Глобус Сотэ из Овощей. Jantar: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Русское Море Сельдь К Картошке, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Картофель Отварной. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|