Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Líp: 59,48g | Prot: 78,33g | Carbs : 271,58g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Koska Лукум, Прогресс Безе Воздушное, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Золотой Петушок Лазанья Мясная, Маркет Перекресток Пирог с Капустой и Яйцом. Almoço: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Михайловский Салат Овощной с Копчёной Курицей. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Золотой Петушок Лазанья Мясная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarihkaT
|