Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Líp: 102,12g | Prot: 86,23g | Carbs : 215,80g.
Pequeno Almoço: Salt, Kaffe, Linfrön, Blåbär (Osötade, Frysta), AXA Steel Cut Oats , Kokt Ägg, Morötter. Almoço: Delicato Hallongrotta, Arla Grekisk Yoghurt Citron, Sevan Hummus, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Morötter, Kaffe. Jantar: Sirap, Räkchips, Cocktailtomater, Zeta Burrata, Gröna Oliver, Fontana Halloumi Fries , Burger King King Onion Rings (6), Soya (Shoyu), Sojabönor, Apetit Cauliflower Wings, Majonnäs, Lax-Sashimi, Rött Bordsvin, Vitt Bordsvin, Kyckling (Panerad och Stekt). Snacks/Outros: Tuggummi (Sockerfritt). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Soflin23
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