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Dienstag, heute wieder lang, da nachmittags die Zirkus - AG in der Schule. Anstrengend, aber auch schön.
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64,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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665 kcal
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Líp: 12,66g | Prot: 22,90g | Carbs : 114,04g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Almoço: Mandarine, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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