Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 93,78g | Prot: 56,66g | Carbs : 36,03g.
Pequeno Almoço: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri İzmir Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Jantar: Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Salça, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Köfteci Yusuf Köfte. Snacks/Outros: Zeytinyağlı Taze Fasulye. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de keto91
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