|
10 числа был юбилей у папы, итог +2.5 кг за пару дней, при том, что я не сметала все вокруг 😌
пила шампанское...
вобщем сбрасывала я эти кг 11 дней 😒
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 34,46g | Prot: 66,82g | Carbs : 131,24g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Чай с Лимоном, Лента Куриный Фарш, Тестов Тесто для Чебуреков, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%. Jantar: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш Куриный, Тестов Тесто для Чебуреков, Чай с Лимоном, Магнит Банан. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Qwikler. mais...
|
peso estável
|