Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 28,65g | Prot: 87,74g | Carbs : 185,00g.
Pequeno Almoço: Хурма, Тыква, Fitness Фитнес Коктейль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Зимовье Фасоль Стручковая, Белый Город Молоко 2,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Шарлиз Зефир, Индейка Тушеная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|