Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 54,48g | Prot: 109,63g | Carbs : 139,81g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banana, Coop Crema di Arachidi, Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, Coop Cacao Amaro in Polvere Biologico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Milk Protein Budino alla Vaniglia Proteico, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. Almoço: Calvé Salsa Rosa, Insalata Mista Verde, Ananas, Petto di Pollo. Jantar: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Granarolo Mozzarella Light, Sugo di Pomodoro, Prozis Base per Pizza. Snacks/Outros: Arachidi, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Verso Natura Conad Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cuoredi Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Barretta di Cereali con Nocciole . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaya_84
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