Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 60,70g | Prot: 81,67g | Carbs : 116,77g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком, ВкусВилл Крем-Паста из Кальмара Горячего Копчения , ВкусВилл Риет из Икры Трески с Камчатским Крабом, Вареное Яйцо, Тыквенная запеканка. Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой , ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Jantar: ВкусВилл Оладьи Куриные Жареные, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_alishka14
|