Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Líp: 48,62g | Prot: 87,85g | Carbs : 68,05g.
Pequeno Almoço: Красная Икра Икра Горбуши, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Батон, Салат с шампиньонами. Almoço: Куриное филе в сливках с овощами. Jantar: ВкусВилл Картофель Запеченый с Чесноком и Паприкой, Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком , Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Snacks/Outros: 7 Days Круассан с Кокосом, Три Правила Воздушная Меренга. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|