Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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115,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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570 kcal
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Líp: 20,52g | Prot: 46,36g | Carbs : 49,92g.
Pequeno Almoço: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Philadelphia Queso Untar Light, Lidl Jamón Cocido Extra, Café Espresso, Huevo. Almoço: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Tomate Pera, Hacendado Zanahoria, Lentejas Hervidas, Papa Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes. Jantar: Calvo Atún al Natural, Huevo, Calabacín. Snacks/Outros: Hacendado Gelatina 0% Azúcar. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de LauMett
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