Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 37,66g | Prot: 77,22g | Carbs : 75,60g.
Almoço: Протеиновый Батончик, Торт Наполеон, Суп с тыквой. Jantar: Миндаль, Тан, Курица с фасолью. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Caminhada - 49 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Omnism
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