Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 62,48g | Prot: 94,82g | Carbs : 216,94g.
Pequeno Almoço: Queso Mozzarella, Fargo Pan Integral Grano Entero, Huevo. Almoço: Manaos Gaseosa, Queso Mozzarella, Almuerzo. Jantar: Frutillas, Star Nutrition Premium Whey Protein, Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Banana. Snacks/Outros: 3D Megatube Mega Queso. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arapini
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