Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2183 kcal
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Líp: 77,24g | Prot: 159,47g | Carbs : 205,81g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Whey Protein. Almoço: Äpfel, Rahmsauce, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Spätzle. Jantar: Banane, S-Budget Mozzarella, Kidneybohnen (Dose), Kühne Cocktail Sauce, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Taste of America Tortilla Wraps. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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