Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2332 kcal
|
Líp: 78,45g | Prot: 120,16g | Carbs : 288,90g.
Pequeno Almoço: Кофе (Эспрессо), J7 Апельсиновый Сок, Авокадо Авокадо Хасс, Виктория Семга, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Dolce Albero Penne Rigate, Иней Шинка Пряная. Jantar: Ростик'c - KFC Байтсы Большие , Активиа Йогурт Питьевой Манго-Яблоко, Банан. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexsharov.spb
|