Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1972 kcal
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Líp: 91,71g | Prot: 113,40g | Carbs : 166,09g.
Pequeno Almoço: Café, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Tapioca com Manteiga, Ovo Mexido. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Pão Francês, Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Musculação - 8 minutos, Aeróbica - 8 minutos, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de vmpfng
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