Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1127 kcal
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Líp: 48,52g | Prot: 55,62g | Carbs : 118,12g.
Pequeno Almoço: Nescafe Sade. Almoço: Elma, Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: BCAA (Nutriking) BCAA (Nutriking) , Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Pirinç Pilavı, Kuru Erik Suyu. Snacks/Outros: Nutriking Creatine . mais...
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Histórico de Peso de Cerrahi Asistan
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