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Holding steady even though I have been eating well and tracking. Not perfect by any means but pretty good.
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86,6 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 50,39g | Prot: 31,29g | Carbs : 158,95g.
Pequeno Almoço: Bananas, Little Debbie Oatmeal Creme Pies. Almoço: Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches, Leeann Chin Egg Roll. Jantar: Panda Express Sweet Chili Sauce, HEB Chicken & Rice Casserole. Snacks/Outros: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Country Crock Shedd's Spread Original. mais...
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2747 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de msbentley411
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