Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 89,53g | Prot: 175,32g | Carbs : 30,89g.
Pequeno Almoço: Коровкино Сырок Плавленный, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ашан Ядро Подсолнечника, Кальве Сырный Соус, Ашан Соус Терияки, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе. Almoço: Волков Окорочка Цыплёнка, Ярче Булочка Зерновая. Jantar: Виктория Крыло Индейки Запеченное, Омский Бекон Лопатка Свиная Копчено-Вареная, Ашан Соус Терияки, Кальве Сырный Соус, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☆surimu
|